免費美女視頻www.38kky.com

記者劉忠杰／綜合報導在杜哈進行的卡達網球公開賽，「詹家姊妹檔」詠然與皓晴聯手傳出捷報，2人在女雙首輪以7：6（7：2）、7：5擊敗日本青山修子與白俄羅斯瑪洛索娃（Lidziya Marozava），拿下農曆年後的首勝，並順利挺進8強。姊妹倆人曾在2016年合拍一路闖進決賽，並順利摘下雙打后冠。▲詹詠然（左）詹皓晴首輪驚險過關。（圖／劉雪貞提供）這場在台北時間13日凌晨進行的比賽，詹家姊妹在首盤雖然二度破發取得領先，隨後也遭對手二度破發，追成4：4平手，接下來戰況陷入膠著，並進入「搶七」決勝局，最後詹家姊妹以7：2勝出，取得首盤領先。易網後，詹家姊妹在次盤再度取得4：1領先，不過從第6局起，又是遭到對手連破帶保，反倒取得5：4的領先，在此情況下，詹家姊妹仍能沉著接戰，先是在第10局化解盤末點，扳平局數，隨後再連拿2局，最終以7：5驚險拿下第2盤，才結束這場1小時45分鐘的激戰。 更多三立新聞網報導影／日本火腿與韓職NC恐龍熱身賽 王柏融3打數1安打戴資穎世界球后邁入第114周 周天成仍穩居世界男單第3美國總統川普快意揮桿 高壇兩大傳奇球星老虎、金熊相伴一姊謝淑薇征戰卡達網球賽 今天將遭遇雙重賽

總獎金91.6萬美元的卡達女網賽，我國詹家姊妹詹詠然／詹皓晴今(16)晚出戰決賽，比賽一度因雨暫停，最終鏖戰三盤詹家姊妹以6：1、3：6、10：6力退「荷德聯軍」Demi Schuurs／Anna-Lena Gronefeld，相隔3年再度於此地封后，笑納兩人本季第2冠。詹家姊妹曾在2016年卡達女雙奪冠，兩姊妹睽違2年再度固定合拍出征卡達女網賽，16強到決賽一盤未失，3連勝挑戰冠軍。今年兩人已在1月於布里斯本網賽女雙、荷巴特女網賽收下一冠一亞，這次的卡達賽屬於更高等級超級賽(Premier)。詹家姊妹今天決賽面對同樣3連勝晉級的「荷德聯軍」，首盤就來個下馬威，前2局互保後，詹家姊妹連下5局，以6:1收下首盤。次盤詹家姊妹遭遇亂流，在1:5落後下遇到雨神攪局，比賽因雨暫停將近40分鐘。雨後重新回到場上的詹家姊妹力挽狂瀾連拿2局，儘管次局仍以3:6讓出，但搶十決勝盤，開局拔得頭籌取得3:0領先，並在6:5拉鋸時穩住陣腳，最終以10:6贏得勝利。這也是詹家姊妹合拍的第12座WTA巡迴賽冠軍。▲詹家姊妹詹詠然（左）、詹皓晴勇奪卡達女網冠軍。（圖／取自詹詠然臉書）更多 NOWnews 今日新聞報導 SBL／只在乎榮譽、不在乎金錢 于煥亞捐出1萬MVP獎金 SBL／高不見得會贏！吳俊雄：輸在隊長人氣王的髮型 日職／台灣大王就是猛 王柏融開轟笑稱運氣好

大腸癌在我國十大癌症死因排名，連續十一年蟬聯第一，血液腫瘤科醫師指出，我國已經成為全世界發生大腸癌最多的國家，有半數的患者只及早開刀治療即可，但有半數患者發現時已是晚期，開刀後還要化療，目前已經有口服新藥幫助延緩大腸癌末期的病程進展，而且獲得健保給付。（戎華儀報導）臺北醫學大學附設醫院副院長、血液腫瘤科醫師李冠德指出，臺灣的大腸癌人數全球居冠，以往被認為是6、70歲以上年長者才會發生，現在有年輕化的趨勢，與現代人飲食西化有很大的關係。李冠德：『90%的大腸癌會經過息肉，息肉，然後才變成大腸癌，只有10%的大腸癌是不經過息肉，它直接就變大腸癌，那10%通常是因為基因的關係，通常都有家族遺傳，40歲以後還是要定期做健康檢查，特別是糞便的篩檢，只要一有的話就要做大腸鏡，然後把息肉拿掉。』政府提供國人年滿50歲以上可免費做糞便潛血篩檢，李冠德建議若有家族遺傳因子，最好年輕時就開始定期篩檢，一旦發現息肉就盡快切除，減少變成癌症的可能。台灣癌症病友協會理事長陳鴻華表示，以往晚期長癌患者在化療後，因為副作用吃不消，不太願意再嘗試三線治療藥物，現在新的口服藥物可以減少不適、改善生活品質。（圖：戎華儀攝）

一名20多歲的空姐外型亮眼，卻一直陰道發炎沒有好，得常去婦產科看診，而醫師希望她可以停止性生活，讓身體好好休息，她卻面有難色地說，自己沒有辦法停止，因為要工作，進一步詢問真相後，才知道一切都是為了男友，被迫下海賣身賺錢！婦產科醫師楊維真日前在節目《醫師好辣》上分享遇過的病例，一名20多歲的空姐身材高挑，外型也相當美麗，一開始找她看診時，只是打子宮頸疫苗和做抹片檢查，沒想到半年後，這名空姐陰道卻常常在發炎，讓她相當納悶，因為這名空姐看起來很注重乾淨，不像會因為衛生不良、健康知識不佳等因素，造成陰道常發炎。有次這名空姐來看診時，男友剛好也陪伴著，不過這名空姐卻對男友百依百順，還被使喚倒水，相當卑微，而她因為很疑惑這名空姐為何發炎不會好，便詢問有沒有停止性生活，但空姐總是沉默不回答，直到有次才願意坦承說，她沒有辦法停止，她要工作，因為男友欠的賭債太多還不完，加上沒工作，只好被迫下海賣身賺錢，甚至男友還會載她去接客，只因為「愛上對方」，沒辦法拒絕，讓其他人聽完都直搖頭。更多 TVBS 報導紅包給16萬…妻卻突然冷淡 人夫崩潰：我該怎麼辦？ 華航機師罷工落幕 工會千字文：過勞絕非無法撼動 穿「挖空破褲」上街…她春光全外洩 路人看傻眼 前世情人的反擊！奶爸甜笑擁愛女 下秒遭酸奶洗臉

經歷了雪隧開通、人潮銳減的坪林老街，蛻去喧囂、更顯得幽靜；去年十一月輔仁大學文創系的學生關注到坪林老街的變化，藉由新北市城鄉局社區規劃創意提案輔導與補助，以共創藝術裝置、微旅行、實境活動等創新手法，將軟體活動導入實質空間改善；拍照打卡、寄出給未來自己的信，都是訪客來到坪林老街的新選擇，年節走春就來坪林老街深度旅遊吧。本次新北市社區規劃創意提案「日日好時」及「坪行時空」提案成員都是來自輔仁大學文創系的學生，「坪行時空」趙獻廷同學表示，他們以為人潮銳減的坪林老街，會是一個充滿沒落感的老街，但走入後才發現，少了大量匆忙路過的遊客，坪林老街展現出山城幽靜的氛圍，不少居民更喜歡現在怡人的生活感。「坪行時空」團隊在老街保坪宮旁的閒置空間，藉由當地居民與遊客共同製作裝置藝術，也成為老街新的拍照打卡點。創意提案團隊「日日好時」則是透過微旅行及設置時光管理局等互動式場景，讓訪客可以放慢腳步體驗坪林在地自在生活感，也可透過時光管理局(設置在坪林街99號騎樓下的信箱)寄往未來，期許願景能夠實現，日日好時團隊表示「我們希望透過活動的導入，讓都市人放下快腳步，重新從心裡認識坪林，感受當地居民的生活體會，且讓遊客能夠深度的體驗坪林」。新北市政府城鄉發展局黃ㄧ平局長表示，創意提案係透過青年的創意構想，提供環境改善的新方法，從去年十二月開始到今年一月底，共有十三組團隊完成創意提案環境改造，坪林的這兩組學生團隊都是由社區議題發起，並導入空間改善後的活動，用新的方式，展現坪林老街的美，希望民眾能來到坪林，能夠細細品嘗老街、茶葉、茶博館、登山步道等坪林慢活生活方式。

在九族櫻花祭花況漸入佳境之際，一場別開生面的櫻花茶會，今天在九族文化村的櫻花林優雅展開，50名茶師齊聚在櫻花樹叢下的水池邊，擺出50席的特色茶席，泡出在地的好茶與好心情。由九族文化村、魚池鄉公所、貞藏茶坊、小瓶子工作室協力舉辦的這場櫻花茶會，今年進入第九年，這次吸引來自南投縣各主要茶產區，甚至高雄和屏東的茶藝團體慕名前來擺下精緻的茶席，各路的茶藝老師，分別擺出自己精選的茶具，泡出南投在地的好茶，分享來自全國各地的賞花客。參加的茶師不僅來自台灣各地，最遠的有從美國洛杉磯趕回來的蕙芬老師，也有茆姓小小茶師，今年9歲，從第一屆就參加。另外也有神農獎獲獎的茶農組織茶席共襄盛舉。今年茶會分上午席和下午席，沏泡的茶品是魚池鄉公所提供的台茶18號「紅玉」，對應的是櫻花紅的花季氣息。來自鹿谷的張淑貞老師表示，今年櫻花雖然比往年略遲，但是今天三分花開的姿態，更適合初春的婉約。櫻花樹下的賞茶花事都是賞花最宜的風雅浪漫之事。小小泡茶師路文忻去年第一次參加櫻花茶會時就受到矚目，請到她的茶席喝茶的客人，一杯茶分成三口入喉，她說因為茶要「品」才能喝出茶的真滋味，而品茶品字有三口，賞花的人，每人最少要喝三口茶，一口賞櫻花紅的顏色，一口嚐春天的茶香，一口嚐花開幸福的韻味，啜品春光櫻花與茶香，色香韻具全。魚池鄉公所觀光課謝課長表示，魚池鄉有台灣最棒的風景名勝、最美麗的櫻花和最好喝的紅茶，今天的櫻花茶會全到位了，在對的地方、作對的事情，讓來參加櫻花祭賞櫻花的遊客，感受到魚池鄉的魅力，是今天櫻花茶會最大的樂事。九族文化村表示，櫻花預估從下星期要進入滿開期，八重櫻會在月底的時候盛開。而富士櫻也會在三月接力登場。2月24號還有一場與日月茶會和魚池鄉公所合辦的櫻花茶會Part II，遊客如果想要體驗櫻花盛開的茶席，可以預約入席。相關櫻花祭活動和最新花況，都可以上九族櫻花祭活動網頁查詢。

冬天氣候寒冷，喝碗熱湯真是人生享受。執業營養師何賢毓昨（十三）日表示，各式各樣湯頭與材料，再加上醬料搭配，更增加湯的美味，然而，湯中所含油脂、鹽巴可能分量不少，不知不覺當中可能攝取過量，以致增加身體負擔。隨著糖尿病患者飲食份量觀念提升，現在可以喝得美味又健康，只要多加注意喝湯的學問。營養師指出，一般熬湯多半選用雞骨或豬大骨熬煮湯底，但是熬出的湯頭油脂含量高，不利控制血脂、體重，所以高湯熬煮放冷後，建議湯面浮油撈除再喝，有助減少油脂攝取量。另外，也可嘗試改用當令蔬菜熬煮湯頭，比如番茄、胡蘿蔔、洋蔥、乾香菇、海帶、黃豆芽等。蔬菜湯頭也別有一番風味，湯中豐富的蔬菜，不僅可以增加纖維攝取與飽足感，也可以減少油脂攝取量。倘若湯頭是使用肉類熬煮，痛風病患就要更加注意，因為湯裡含有大量普林，容易使體內尿酸升高，因此，像這種情況最好不要喝湯。�憳雃h湯的材料大多是肉類、海鮮類，搭配其他丸子類、魚餃類、魚板等加工食品。建議多家選用新鮮、自然的食物，少用含油脂、鹽分、糖分量高的加工食品，肉類選擇主要以脂肪含量低的白肉較佳，食用白肉時也要食用油脂含量較低的瘦肉，海鮮類脂肪含量較低，但是含有較高膽固醇，仍然不可食用過量。

蕭敬騰（老蕭）今（16）日現身台北國際書展，舉辦新書《不一樣》與新戲《魂囚西門》的發表座談會，與導演謝涵庭、原著小說作者也是書中對談心理諮商師九色夫同台，分享老蕭如何詮釋心理醫師的角色。談話中，問到老蕭如何面對生活中的壓力，他表示除了投入創作外、也喜歡運動搞得髒兮兮揮汗舒壓，還有一個方法就是「整理環境」，更舉例學生時期只要被罰掃廁所就會特別開心，因為他不怕髒，會將廁所每一個馬桶、每一塊磁磚刷得亮晶晶，讓進廁所的人個個眼睛一亮，抒壓之外，更從中獲得成就感！對此，老蕭也鼓勵大家面對壓力時，不要排斥找心理諮商師聊一聊，說出內心的缺憾。金曲歌王也坦承曾經年少輕狂，國中時期很壞，混幫派、整天到處玩，在家裡或學校都是頭痛人物，被長輩認為「無藥可救」， 甚至連阿嬤去世，他還照常出去玩，一點反應都沒有，但其實是因為老蕭根本不知道阿嬤過世了。他透露自己從小就有特殊體質，可以看到神明，「我當時每天都看到阿嬤在家裡，而且每一天都坐在同一張椅子上，我根本不知道她走了，所以才會一直跟同學出去玩。」因此當確認阿嬤離開之後，他整個爆炸哭得很慘。他也感性表示：「希望讓阿嬤看到現在的我，我會抱著她，帶她去環遊世界。」更多 NOWnews 今日新聞報導 誰才是正牌JJ？「他」端出番茄嗆聲 林俊傑超驚慌 金在中「吃火鍋減肥」瘦6公斤 飲料還加「半罐果糖」 周蕙領軍「女力」飆唱 邵雨薇獻登台處女秀

【早安健康／張承宇報導】火鍋堪稱冬天最值得期待的事物之一，每到冬天火鍋店總是高朋滿座，不想出門的人也會在家中和家人圍爐。然而火鍋食材熱量高，再加上冬天食慾好、少運動，難怪胖一圈！日本營養士推薦一道簡單的豆漿海苔鍋，透過豆漿及海苔的防發胖功效，享受火鍋也不怕胖！ 豆漿、海苔促進代謝、幫助燃脂防發胖 日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美認為，海苔含有豐富的膳食纖維，能抑制碳水化合物吸收，並幫助腸內堆積的老廢物質排出，而豆漿中的蛋白質則具備促進代謝、促進脂肪燃燒的效果，兩者一起吃，能讓防發胖的效果更好，吃鍋也能防止肥胖纏身。 日本管理營養士水谷俊江也指出，海苔的熱量相當低，一片3g大約只有5卡的熱量，而且只要吃一片就能滿足一天所需的碘，能幫助活化代謝。而且冬天正是吃海苔的好時機，海苔約在每年12月採收，這時候能吃到最新鮮的海苔。 日本知名塑身專家和田清香則提醒應選擇無加糖的豆漿。大豆中的大豆皂苷（soybean saponin）能減緩脂肪、碳水化合物吸收，並能刺激飽食中樞，防止過食；大豆胜肽則能幫助已經被吸收的脂肪燃燒、提高代謝；另外豆漿也含有Oligo寡糖，能成為腸道益菌的營養來源，幫助消除便秘。 防發胖豆漿海苔鍋這樣做 材料 做法 ※為了防止豆漿中的蛋白質凝固，因此一定要先關火後再加入豆漿。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

工商時報【富邦投顧董事長蕭乾祥】金豬年第一周台股紅盤表現喜氣洋洋，市場對於中美貿易戰可能趨緩，及美國聯準會（Fed）升息步調可能放慢等訊息抱以期待，加權指數重回萬點關卡，蓄勢挑戰去年12月初的10,148點。盤面重心仍是先前一再強調的5G通訊科技相關類股。延續元月的CES展，2月底即將迎來MWC（世界行動通訊大會），市場題材不斷，研判股市整體仍可維持高檔震盪格局。不過相關題材時效過後，個股業績能否如預期的表現，將是股價漲升力道能否延續的關鍵。從經濟面來看，今年元月起，世界銀行、國際貨幣基金（IMF）及多家國際機構陸續調降全球2019年的經濟成長預估。雖然市場仍在期待貿易戰能夠協商成功，然而不管中美貿易談判結果為何，全球企業自2000年以來精心經營以中國大陸為中心的全球化貿易供應鏈，已遭到重大衝擊。面對中美貿易戰的發展，國際廠商不得不重新布建分散式的全球供應鏈，降低在大陸的生產比重，已是大勢所趨，回不去了。大陸的世界工廠角色將會逐漸淡化，影響所及，大陸的外銷出口與製造業都將進入另一波調整階段。大陸是全球最大的出口國，從日本、南韓及台灣進口上游關鍵原物料、中游零組件，然後加工組裝出口到全球。中國的出口景氣降溫，整個東亞的供應鏈都將受到影響。此外，大陸也是全球第二大消費市場，東南亞等新興市場國家的經濟對中國的依賴不低。如果中美摩擦導致中國經濟增長率放緩，負面影響將波及整個亞洲，甚至進一步牽動到全球的經濟成長動能。近期市場傳出Fed要改變原本既定的升息步調，背後是否隱含著對全球景氣成長趨緩的憂慮，值得我們深思。把焦點放到台灣，主計總處將今年的經濟成長率預測值由2.41％下調到2.27％，顯示金豬年台灣的經濟挑戰依舊嚴峻。我們觀察近幾年台灣GDP的組成貢獻，民間消費大致是持平表現，政府消費項目影響有限，固定資本形成（投資）過去幾年則是相對低迷，國外淨需求（淨出口）的變動成為影響台灣經濟成長最重要的貢獻項目。2015、2016這兩年台灣的出口成長遭遇瓶頸，也直接影響台灣的GDP增速僅有1％上下。2017年出口回溫呈現二位數成長，GDP成長率重回3％，2018年出口年增率下滑至5.9％，GDP成長率也降溫至2.6％。從上述的數據可以看出台灣外貿出口的動能直接影響台灣經濟成長的興衰。然而去年12月外銷接單年減10.5％，創下32個月來最大跌幅，無疑為金豬年的台灣出口表現亮出警訊。雖然去年整年外銷訂單仍成長3.8％，並創下單年歷史新高金額紀錄，但是年增率卻遠低於2017年的10.8％，加上2018年第四季外銷訂單年減2.5％，終結了連九季的正成長。前一次外銷訂單出現單季年衰退期間為2015年第二季至2016年第二季，當時台股指數同樣面臨修正走勢，因此，面對這次的外銷訂單衰退，投資人不能輕忽其對股市的影響。大陸為台商海外主要生產基地，根據官方統計，去年美國占台灣外銷訂單比重為28.6％，大陸及香港次之為25.4％；去年台灣對大陸出口1,384億美元，占台灣總出口金額比重41％，是台灣最大的出口市場。台灣整體外銷訂單當中有近48％是在大陸生產，其中的資通訊產品在大陸生產比重更近九成，大陸主要對美國前三大出口產品手機、電腦、顯示器皆為資通訊產品，由此可見相關產業的供應鏈將面對大幅調整的壓力。進一步分析，不論後續貿易戰發展為何，台商在大陸的供應鏈調整與移轉已是勢在必行，可以預期台商在未來這一兩年的生產成本及營收業績上都將受到影響，加上如何整合上下游供應鏈，及重新建立起全球運籌系統，對廠商而言都是考驗。在台灣外貿出口降溫近乎確定的方向下，政策面為降低外在不利因素對國內經濟的影響，提振民間投資及消費將是必然的策略規畫方向，而推動大陸台商回台投資及強化內需的基礎建設，預期將是政策重點，從這個角度來看，相關的基建、智慧製造等相關族群，中長線商機值得關注。